Souffle & Santé

Ce que nous avons expérimenté au cours de la journée du 30 Mai. ( + Réponse aux questions) L'auto massage du visage "Pour un visage radieux" : le visage étant l'expression de SHEN, qui réside dans le coeur (video de Chrystel Herbeaux del Pino "Santé autonome") -Effet: détente; bien-être; rayonnement... https://www.youtube.com/watch?v=makj1uUvdIw Le tracé des 4 méridiens qui sont reliés au Coeur: -Auto-massages- Points d'acupuncture de la "pharmacie domestique" (voir

SAMEDI 30 MAI de 9h30 à 17h à ESPENEL Le coeur est l'EMPEREUR, en MTC ! En effet, de lui dépendent le fonctionnement des organes, la circulation du sang, la régulation des émotions et l'éveil de la conscience! Nous consacrerons donc la journée à optimiser les potentialités du Coeur et à nous sensibiliser à son rayonnement, par des pratiques simples de Qi Gong Santé et Bien-être: Familiarisation sensible aux 4 méridiens (x 2)

Notre élément TERRE :Quel régal! Journée placée sous le signe du calme et de la paix intérieure, caractéristiques majeures de cet élément. Nous pratiquerons des exercices physiques et énergétiques d'harmonisation de la RATE et du PANCREAS, organes en résonance avec la saison ( Qi Gong de M.Zhang Wang de .... Les 8 Pièces de soie ... ) Nous nous familiariserons avec des exercices taoïstes dont l'efficacité n'est plus à prouver, choisis pour leur simplicité de mise en oeuv

Journées de pratiques pour harmoniser le Qi saisonnier Mars: Printemps- Element Bois- (Foie/VB) Avril: Intersaison: Element Terre(- Rate/ Estomac) Mai: Eté : Element Feu. (Coeur Intestin Grêle) Juin: idem Septembre:Automne : Elément Métal (Poumon) Novembre: Hiver : Elément Eau (Rein) Lien pour s'inscrire: https://framadate.org/V8dT9VsvBshjeyLB Modalités pratiques Horaire: Accueil à 9 h - Pratiques de 9h30 à 17h Repas partagé végétarien avec les apports de chacun Apporter t

Le SAMEDI 28 FEVRIER à ESPENEL, de 9H30 à 17 H Réveiller notre énergie avec l'élément BOIS et nourrir notre calme intérieur Au programme : Les 6 respirations du Dr Yayama Déblocages articulaires Auto-massages Etirements (méridiens Foie et Vésicule biliaire)..... Routine de santé pour le Foie et la vb (4 mouvements ) Danse du Qi dans les méridiens Marche Xi Xi Hu pour le Foie, les Reins et les Poumon Qi Gong des yeux Méditation du sourire intérieur pour le foie ..............

Mardi 20 Janvier de 16h15 à 18h15 à PSM Réchauffons nos reins Méditation dans les reins (lumiere bleue et sourire interieur ) Auto-massage et Etirement des méridiens Rein-Vessie Harmonisons notre espace lombaire Chercher la lune dans la mer ( se pencher en avant) Le lion frotte la balle ( rotations- boule de Qi) Soyons résistants Protocole immunitaire ( chasser les énergies pathogènes - tête et poumons- et assainir la rate) Soulager rhume et toux ( Points d'acupuncture

accessible à tous Douceur ... Force vitale.... Détente profonde... Les organes en phase avec la saison sont les reins et la vessie. Le Rein (c.a.d. la Fonction Rein) stocke le Jing (l'essence vitale). Il a une importance capitale en médecine chinoise. Sa fonction énergétique concerne , outre l'élimination, les,os, les moëlles, le cerveau, l'audition, les cheveux, les dents, la puissance reproductrice. Elle englobe les glandes surrénales et tout l'appa

VITALITE DETENTE CREATIVITE avec le QI GONG ...

Les 6, 13, 20, 27 octobre à CREST Des méthodes simples issues du Qi Gong taoïste et de la médecine chinoise pour...

( Dao Yin Bao Jian Gong) 11, 18, 25 septembre; 2, 9, 16 octobre de 17H30 à 19h à Puy Saint...

avec les 12 méridiens principaux STAGE de 9h à 17h à LA MAISON ST JOSEPH de FRESNEAU (Marsanne) ...

La plupart du temps , nos repas se prennent à la hâte, ce qui entraîne des lourdeurs digestives, de la fatigue, divers inconforts...

à la Maison d'accueil St Joseph de Fresneau (Marsanne) SAMEDI 19 0CTOBRE 2024 de 9H à 12H (+ option Repas...

(après consultation médicale si aucun diagnostic pathologique!) Ce n'est pas parce que l'on manque d'énergie que l'on est fatigué, mais...

Les notions d' "'énergie innée" et d' "'énergie acquise" sont des notions de base en QG. L'énergie "innée", dite aussi "énergie du ciel...

( 8 fois chacune ou 4 de chaque côté) https://www.youtube.com/watch?v=bauqzMcVlOw&t=10s 1) Lisser le rideau de soie -Pieds écartés...