QI GONG CONTRE LES DOULEURS

avec les 12 méridiens principaux

STAGE de 9h à 17h à LA MAISON ST JOSEPH de FRESNEAU (Marsanne)

SAMEDI 28 JUIN

Participation consciente    Repas partagé

Renseignements : Tel 06 83 01 62 99

Chacun des 8 mouvements permettra de visualiser et de conscientiser le parcours du ou des méridiens concernés

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Son objectif est surtout de prévention, mais grâce à la relaxation profonde qu’il procure, associée à une écoute de soi subtile et pénétrante, il peut atténuer des douleurs occasionnelles voire chroniques

Ses principaux effets :

·      Il détend les contractures  au moyen d’étirements doux et puissants

·      Il facilite la circulation de l’énergie par les mouvements en Spirale

·      Il stimule l’énergie vitale  (Méridiens Vessie et Reins)

·      Il apaise l’esprit grâce à la respiration synchronisée avec le geste

Les 8 mouvements du Qi Gong contre les douleurs

1) Le serpent argenté tire la langue. 2)La fée du ciel sème des fleurs

3) Les 2 dragons agitent la mer. 4)La grue immortelle joue sur l’eau

5). Le cerf vif regarde en arrière. 6). Le tigre blanc sort ses griffes

7) L’aigle puissant déploie ses ailes. 8)L’ours noir secoue ses lombes

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