QI GONG DU COEUR

SAMEDI 30 MAI de 9h30 à 17h à ESPENEL

Le coeur est l'EMPEREUR, en MTC !

En effet, de lui dépendent le fonctionnement des organes, la circulation du sang, la régulation des émotions et l'éveil de la conscience!

Nous consacrerons donc la journée à optimiser les potentialités du Coeur et à nous sensibiliser à son rayonnement, par des pratiques simples de Qi Gong Santé et Bien-être:

• Familiarisation sensible aux 4 méridiens (x 2) qui le nourrissent ainsi qu'aux points d'acupuncture les plus utiles dans la vie quotidienne.

• Apprentissage de 4 mouvements simples du Qi Gong du Coeur de Me Zhang GuangDe

• Auto-massage "Pour un visage radieux" (Le visage reflétant l'état du SHEN,logé dans le Coeur

• Pratique des sons thérapeutiques du Coeur

• Méditation taoïste du sourire intérieur

• Pratique des 8 Pièces de Soie avec l'intention appropriée

• Cohérence cardiaque avec l'apport de Heartmath, à l'origine de la méthode

• "voire plus si affinités".... de temps!!!

"Aime aime. Et lu te sentiras devenir comme un chêne. Et la forêt sera ton ombre. Les oiseaux les étoiles se poseront sur ta tête....."Paul Eluard (Poèmes politiques)

Modalités pratiques

Horaire: Accueil à 9 h - Pratiques de 9h30 à 17h

Repas partagé végétarien avec les apports de chacun

Apporter tapis , support pour s'asseoir, chaussures souples int. et ext., petite couverture

Participation financière libre en conscience

Inscription  06 83 01 62 99 ou mimi.giles26@gmail.com

Lieu : Association Labelvie Chemin de Chabrier à Espenel-26       Accès :   Cliquez ICI

En venant de Crest, sur la D93, entre Saillans et Espenel, chemin à gauche avant le Camping de la Clairette  en direction de Die. 

En venant de Die, faire demi-tour sur l'aire de parking plus loin sur la gauche 

Covoiturages possibles

Intervenante

Mireille Giles , certifiée de l'Ecole du Qi et diplômée FQGAE. Enseignante de Qi Gong depuis 2007