• Giles Mireille

Les petits pas ...



Pour soutenir votre pratique..et votre persévérance...! Cette jolie réflexion de Marc-Aurèle (Pensées pour moi-même):


"N'espère pas la République de Platon, mais tiens-toi pour satisfait , si tu progresses un tant soit peu; et ce petit résultat, considère que ce n'est pas peu de choses."

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« Respirer devient plus que respirer » « (…) Une fois que vous commencez à méditer, respirer devient plus que respirer. Quand nous commençons à faire attention à notre respiration de façon régulière