avec le QI GONG et le YOGA DU RIRE
et SOUFFLE ET SANTE
Samedi 25 Mai -Maison Des Associations de Roubaix

Arriver un peu avant si possible
On peut participer à une seule des 2 séances, ou aux 2.
14h-15h30 : Qi Gong avec Mireille Giles :
Auto-massages énergétiques (pratique appelée aussi "Do-in", pour un effet Détente et "recharge" immédiat) et Assouplissement articulaire (cervicales..lombaires...genoux...)
Tarif: 5 €
15h45-16h45: Yoga du rire, avec Jacques Sion
Au départ, des techniques très simples vont déclencher "le rire sans raison" , et celui-ci sera accompagné entre autres au cours de la séance par des exercices respiratoires et des formulations joyeuses qui vont peu à peu dissoudre le stress et les malaises de toutes sortes.
Tarif: 5 €

INSCRIPTIONS: 06 83 01 62 99
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