QI GONG ATELIERS MENSUELS "à thème"

animés par Mireille Giles (diplômée FEQGAE)

avec l'association "Souffle et Santé"

PUY-SAINT-MARTIN Espace Clément 9h à 12h

• Pratiques de santé basées sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

• Exercices simples accessibles à tous ( auto-massages; mouvements doux synchrones avec la respiration; visualisations ; méditations...) pour prendre soin de sa santé dans la vie quotidienne

• Objectif: plus de vitalité, de détente, de bien-être ..

Samedi 16 Octobre : Pratiques corporelles douces "anti-stress" pour la détente et le bien-être ( contenu sur le site)

Effectif maximum: 8

Tarif: 20 €

Apporter: tapis, petite couverture.

Repas partagé possible.

Inscriptions: 06 83 01 62 99 ou sur le site https://www.souffle-et-sante.com/blog

**********