animés par Mireille Giles (diplômée FEQGAE)
avec l'association "Souffle et Santé"
PUY-SAINT-MARTIN Espace Clément 9h à 12h
Pratiques de santé basées sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Exercices simples accessibles à tous ( auto-massages; mouvements doux synchrones avec la respiration; visualisations ; méditations...) pour prendre soin de sa santé dans la vie quotidienne
Objectif: plus de vitalité, de détente, de bien-être ..
Samedi 16 Octobre : Pratiques corporelles douces "anti-stress" pour la détente et le bien-être ( contenu sur le site)
Effectif maximum: 8
Tarif: 20 €
Apporter: tapis, petite couverture.
Repas partagé possible.
Inscriptions: 06 83 01 62 99 ou sur le site https://www.souffle-et-sante.com/blog
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