au Domaine du Vivier: https://www.domaineduvivier.com
RENFORCER L'ENERGIE DES REINS ET DE LA VESSIE
pour nourrir sa vitalité et préparer le pep's du printemps
Exercices de tonification:
-Extraits ciblés des 8 pièces de brocart (Ba Duan Jin)
-Etirements des méridiens des Reins et de la Vessie
-Marche Xi Xi Hu du Rein
Exercices d'harmonisation et détente profonde:
-Auto-massages et Acupressions des points clés
- Les sons thérapeutiques du Rein (impact sur les Peurs)
- Qi Gong pour le sommeil
Relaxation et Renforcement des os
-Respiration par les os
Renseignements pratiques:
-Apporter tapis de sol, zafu ou banc si vous avez (sinon il y a des chaises)- Bol pour le pom'chaud- Petite couverture -
-Tarif: libre en conscience
-Contacts: Mireille au 06 83 01 62 99
L'atelier aura lieu (ou pas) suivant le nombre d'inscrits (8 minimum)
INSCRIPTIONS AVANT LE 17 DECEMBRE
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