top of page
  • Giles Mireille

ATELIER DU SAMEDI 7 JANVIER 2023

au Domaine du Vivier: https://www.domaineduvivier.com


RENFORCER L'ENERGIE DES REINS ET DE LA VESSIE

pour nourrir sa vitalité et préparer le pep's du printemps





Exercices de tonification:

-Extraits ciblés des 8 pièces de brocart (Ba Duan Jin)

-Etirements des méridiens des Reins et de la Vessie

-Marche Xi Xi Hu du Rein



Exercices d'harmonisation et détente profonde:

-Auto-massages et Acupressions des points clés

- Les sons thérapeutiques du Rein (impact sur les Peurs)

- Qi Gong pour le sommeil


Relaxation et Renforcement des os

-Respiration par les os



Renseignements pratiques:


-Apporter tapis de sol, zafu ou banc si vous avez (sinon il y a des chaises)- Bol pour le pom'chaud- Petite couverture -


-Tarif: libre en conscience


-Contacts: Mireille au 06 83 01 62 99


L'atelier aura lieu (ou pas) suivant le nombre d'inscrits (8 minimum)



INSCRIPTIONS AVANT LE 17 DECEMBRE


94 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

créé par Maître ZHANG GUANG DE 1 Claquer des dents et avaler la salive Pieds joints- La main droite entoure le poing gauche, pouce sur "6 MC". Inspir: Lever les orteils . Claquer les dents Expir: Re

bottom of page