Le SAMEDI 28 FEVRIER à ESPENEL, de 9H30 à 17 H Réveiller notre énergie avec l'élément BOIS et nourrir notre calme intérieur Au programme : Les 6 respirations du Dr Yayama Déblocages articulaires Auto-massages Etirements (méridiens Foie et Vésicule biliaire)..... Routine de santé pour le Foie et la vb (4 mouvements ) Danse du Qi dans les méridiens Marche Xi Xi Hu pour le Foie, les Reins et les Poumon Qi Gong des yeux Méditation du sourire intérieur pour le foie ............... Conditions...

Mardi 20 Janvier de 16h15 à 18h15 à PSM Réchauffons nos reins Méditation dans les reins (lumiere bleue et sourire interieur ) Auto-massage et Etirement des méridiens Rein-Vessie Harmonisons notre espace lombaire Chercher la lune dans la mer ( se pencher en avant) Le lion frotte la balle ( rotations- boule de Qi) Soyons résistants Protocole immunitaire ( chasser les énergies pathogènes - tête et poumons- et assainir la rate) Soulager rhume et toux ( Points d'acupuncture- Respiration...

accessible à tous Douceur ... Force vitale.... Détente profonde... Les organes en phase avec la saison sont les reins et la vessie. Le Rein (c.a.d. la Fonction Rein) stocke le Jing (l'essence vitale). Il a une importance capitale en médecine chinoise. Sa fonction énergétique concerne , outre l'élimination, les,os, les moëlles, le cerveau, l'audition, les cheveux, les dents, la puissance reproductrice. Elle englobe les glandes surrénales et tout l'appareil génital....