• Giles Mireille

Atelier du Samedi 5 Novembre : 9h- 12h

au Domaine du Vivier: https://www.domaineduvivier.com


Comment harmoniser notre énergie à l'intersaison



Le passage de l'automne (Elément Métal: Poumon-Gros Intestin) à l'hiver (Elément Eau: Rein-Vessie) s'effectue par le retour au Centre ( Elément Terre: Rate/Pancréas- Estomac) .


Les exercices de Qi Gong proposés nous permettront de nous relier à notre élément Terre en favorisant l'équilibre, l'harmonie, la conscience d'un bien-être serein quelles que soient les situations que nous traversons.


Notamment :

-Exercices pour l'harmonisation de la Rate et de l'Estomac.

-Qi Gong de la Rate

-Qi Gong de l'Ours

-Marche Xi Xi Hu

-Méditation du sourire intérieur

-Relaxation profonde



Renseignements pratiques:

-Apporter tapis de sol, zafu ou banc si vous avez (sinon il y a des chaises)- Bol pour le pom'chaud-

- Effectif limité 8 (10 si les 2 dernières personnes ont déjà pratiqué le QG)

-Tarif: libre en conscience

-Contacts: Mireille au 06 83 01 62 99



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