• Giles Mireille

Repousser nos limites




Confiance en soi...Image de soi

Réflexion empruntée à M.Feldenkraiss , autre version de "Si tu veux, tu peux "


"Le cerveau pense le mouvement avant de le réaliser...et il le pense sur l'image de soi qu'il a enregistrée"


Application pratique: Réaliser l'exercice d'abord dans sa tête, en repoussant chaque fois nos limites, c.a.d. en améliorant chaque fois notre image.


C'est tellement vrai aussi pour la vie quotidienne....comme la plupart des apprentissages de Qi Gong


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Souffle & Santé

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