"Je descends la rue... Il y a un trou profond dans le trottoir : Je tombe dedans. Je suis perdu...je suis désespéré. Ce n’est pas ma faute. Il me faut du temps pour en sortir.
Je descends la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir : Je fais semblant de ne pas le voir. Je tombe dedans à nouveau. J’ai du mal à croire que je suis au même endroit. Mais ce n’est pas ma faute. Il me faut encore longtemps pour en sortir.
Je descends la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir : Je le vois bien. J’y retombe quand même...c’est devenu une habitude. J’ai les yeux ouverts. Je sais ou je suis. C’est bien de ma faute. Je ressors immédiatement.
Je descends la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir : Je le contourne.
Je descends une autre rue...
Poème de Portia Nelson, cité dans "Le livre tibétain de la vie et de la mort" : Sogyal Rimpoché "