• Giles Mireille

Sérénité


Poème chinois


Toucher le ciel

S'enraciner dans la terre

Le corps détendu

L'esprit calme

Respect à l'extérieur

Sérénité à l'intérieur

Coeur limpide

Humble d'apparence

Libre de pensée

Mon esprit s'envole dans l'azur

Et revient se poser sur moi

Agréable sensation de bien-être


Voir sans regarder

Entendre sans écouter

Comprendre sans réfléchir


Inspirez, concentrez-vous sur votre Dan-Tian

Expirez, expansez-vous jusqu'aux confins du monde.

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Souffle & Santé

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