• Giles Mireille

Méditations guidées

accessibles à tous


Les Jeudis de 18 à 19h à Puy St Martin-Espace Clément

Séance de présentation: JEUDI 12 MAI


Exercices simples et variés: en assise...sur chaise....en marchant....en bougeant...en mangeant....en parlant......

Méthodes : Méditation de pleine conscience, Tao Yin (Qi Gong), Alchimie interne


Association SOUFFLE et SANTE https://www.souffle-et-sante.com/blog

Séances animées par Mireille Giles

Participation libre


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« Respirer devient plus que respirer » « (…) Une fois que vous commencez à méditer, respirer devient plus que respirer. Quand nous commençons à faire attention à notre respiration de façon régulière