Le QG contre les douleurs est un enchaînement de 8 mouvements doux et lents , conçus pour soulager les raideurs, douleurs, voire inflammations des articulations.

Son but est de fluidifier la circulation du sang et de l'énergie dans les zones douloureuses, tout en amenant une détente profonde grâce aux étirements doux, à la pratique méditative et au travail de la respiration.

                         📌ATELIER DECOUVERTE POUR UNE PRATIQUE AUTONOME📌

                               SAMEDI 7 DECEMBRE Centre St Joseph FRESNEAU

                                                             de 9H30 à 17 H